Stretching & Relax

Stretching & Relax eignet sich perfekt, nach einem schweißtreibenden Training oder stressigen Arbeitstag mit körperlicher Anstrengung, die beanspruchte Muskulatur vorsichtig zu dehnen und lockern. Das Ziel ist, durch die Dehnung und Mobilisation der Muskulatur die Beweglichkeit zu verbessern. Gerne zeigen dir unsere Trainer von Fit & Vital Ottobrunn, wie du ungünstigen Haltungsmustern durch Stretching entgegenwirken kannst. Wir haben also die perfekte Kombination für dich: Intensiv Dehnen, Verspannungen lösen und den Kopf frei bekommen!

Unsere Termine dauern in der Regel eine Stunde, bei Bedarf auch länger. Bei Fragen oder telefonischer Terminbuchung ruf uns an:
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