Fit & Vital
Ottobrunn
Fitness
Fitness . Physiotherapie . Yoga . Wellness
Was macht mich fit?
Das Fit & Vital Training
Unser Team hat sich spezialisiert auf Kleingruppen Training. Wir haben stets den Gesundheitsaspekt im Auge und du trainierst bei uns immer unter Aufsicht, mit Anleitung sowie hilfreichen Tipps.
Indoor Training
- Intensive Betreuung
- Neue Methoden
- Gruppentraining
- Indoor und Outdoor Training
- Training mit und ohne Gerät
- Anleitung durch Fitnesstrainer
Gruppen Training
- Intensive Betreuung
- Anleitung durch Fitnesstrainer
- Gruppentraining
- Abgestimmt auch auf ältere Semester
- Indoor und Outdoor-Training
- Ganzheitliche Fitness
Personal Training
- Intensive Einzelbetreuung
- Aufstellen eines Trainingsplans
- Aufstellen eines Ernährungsplans
- Outdoor und Indoor- Training
- Ganzheitliche Fitness
- Betreuung durch einen Fitnesstrainer
Workouts für jedes Fitness Level
Unsere
Kurse
Hier ist für jeden Geschmack etwas Passendes dabei. Es macht keinen Unterschied ob Du Anfänger oder Leistungssportler bist – wir bringen dich auf Touren! Denn auch im Alphabet steht Anstrengung vor Erfolg!
Functional Training
Functional Zirkel
Flexi Training
Reha Sport
Pilates
Blackroll Faszientraining
TRX / Schlingentraining
Bauch Express
Bauch Beine Po (BBP)
Rückenfit
Black Cycling
Stretching and Relax
Power Plate
Senioren Fitness
Werde Fit & Vital
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Dein Plus bei Fit & vital Ottobrunn
Einmalige Leistungen
Workout
Gewichte
Bei unserem Ganzkörpertraining nutzen wir diverse Kleingeräte, wie Cattleballs, Crossfitseil, Gewichte und andere Gemeinheiten.
Ziele Setzen
Nicht zu hoch pokern am Anfang. Wir helfen Dir, realistische Ziele zu setzen die langfristig in deinen Zeitplan passen und dich immer wieder motivieren.
Beweglichkeit
Ernährung
Ziele Erreichen
Optimale Bedingungen
Trainiere,
wie die Profis
Unsere Trainer sind ausgebildete Fitnesstrainer oder Physiotherapeuten. Mit ihrer Erfahrung, einer ordentlichen Portion Motivationskunst und positiven Einstellung wirst du durch das Training ge- und begleitet. Keiner bleibt auf der Strecke und die Trainer haben bei Fragen oder Problemen stets ein offenes Ohr für dich. Gleichzeitig wird beim Fit & Vital Ottobrunn-Training besonders darauf geachtet, dass alle Übungen korrekt und effektiv ausgeführt werden.
Volle Kraft voraus
Bestimme Dein eigenes Tempo
Wir bieten dir optimale Bedingungen, um dein Leistungspotenzial auszuschöpfen und um dein Leistungsniveau nach oben zu schrauben. Unser Workout ist für alle Altersgruppen und Fitness Level geeignet, da jeder die Übungen an seinen momentanen Fitness-Zustand anpassen kann!
Dürfen wir vorstellen
Deine Trainer
Florian Völkl
Leitung Physiotherapie
Anna Neubert
Trainerin
Ralf Bernhard
Trainer
Beweg’
Dich
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