Bauch Beine Po

Der Klassiker und ein Training für Jedermann! Dieses Workout trainiert die Bereiche, die dir wirklich wichtig sind und geht ganz gezielt deine Problemzonen an. Für schnell sichtbare und tolle Ergebnisse: schöne Beine, einen knackigen Po und einen flachen Bauch. Durch einfache aber effektive Übungen und Cardio Elemente wird dein ganzer Körper beansprucht und in Form gebracht. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen zu mitreissender Musik, kräftigen wir einzelne Muskelgruppen mit wechselnden Zusatzgeräten wie zum Beispiel Tubes (Gummibänder), Mini-Bänder, kleine Hanteln, Gewichte und vieles mehr. Hier geht es primär nicht um den Muskelaufbau sondern um Straffung & Formung des Gewebes. Der ultimative Weg zu einem definierten Körper!

Unsere Termine dauern in der Regel eine Stunde, bei Bedarf auch länger. Bei Fragen oder telefonischer Terminbuchung ruf uns an:
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